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मोटापा कम करने के लिए व्यायाम जरूरी है और वॉकिंग एक ऐसा सरल और प्रभावी तरीका है जिसे किसी भी उम्र में अपनाया जा सकता है. एक्सपर्ट के अनुसार, उम्र के हिसाब से वॉकिंग की अवधि और गति तय करना बेहद जरूरी है. अगर आप सही तरीके से नहीं चलेंगे, तो…

रायपुर: प्रदेश के सभी 184 नगरीय निकायों में बिजली बिल और ऊर्जा ऑडिट किया जाएगा। परंपरागत ऊर्जा की जगह सौर ऊर्जा का उपयोग किया जाएगा। कुछ निकायों में इसकी शुरुआत भी हो चुकी है, ताकि भारी भरकम बिजली बिल से निजात मिल सके। बता दें कि अधिकांश…

जम्मू-कश्मीर के पुंछ में एक सुरंग में बारूद की वजह से विस्फोट भयंकर विस्फोट हो गया. नियंत्रण रेखा के पास बारूदी सुरंग विस्फोट में सेना का जवान घायल हो गया. इस घटना में सेना का जवान घायल हो गया और उसे तुरंत इलाज के लिए उधमपुर ले जाया गया.…

जबलपुर। मध्यप्रदेश के जबलपुर में बिजली चोरी के खिलाफ विद्युत विभाग ने सख्त कदम उठाते हुए बड़ी कार्रवाई की है। विभाग की 20 टीमों ने विभिन्न इलाकों में छापेमारी कर 100 से अधिक प्रकरण दर्ज किए हैं। साथ ही, बकायादारों से रिकवरी भी की गई है। इस…

तेलंगाना में शनिवार (22 फरवरी) को बड़ा हादसा हो गया। नागरकुरनूल में SLBC (श्रीशैलम लेफ्ट बैंक कैनाल) टनल प्रोजेक्ट का एक हिस्सा भरभराकर गिर गया। 6 मजदूर मलबे में दबे हैं। हादसे की सूचना मिलते ही पुलिस और प्रशासन की टीम मौके पर पहुंची।…

नई दिल्ली । दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने शनिवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से उनके आवास पर मुलाकात की, जबकि उनके कैबिनेट मंत्रियों ने सड़क पर उतरकर गड्ढों वाली सड़कों की मरम्मत और शहर भर में लंबित परियोजनाओं को परखा। दिल्ली…

नई दिल्ली । दुबई इंटरनेशनल स्टेडियम में 23 फरवरी, 2025 को होने वाला भारत और पाकिस्तान का चैंपियंस ट्रॉफी मुकाबला क्रिकेट प्रेमियों के लिए एक रोमांचक जंग साबित होने वाला है। यह मुकाबला न केवल दो प्रतिद्वंद्वी टीमों के बीच है, बल्कि उनके…

किसी की परवाह करना अच्छी बात है. लेकिन पहले यह समझना जरूरी है कि अकेला होना और अकेलापन महसूस करना दो अलग-अलग चीजें हैं. अगर आप सिंगल हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अकेलेपन का सामना कर रहे हैं. कुछ लोग अपनी मर्जी से अकेला रहना पसंद करते…

Holika Dahan Time 2025: इस वर्ष होलिका दहन 13 मार्च 2025, गुरुवार को मनाया जाएगा, जबकि रंगों की होली (धुलेंडी) 14 मार्च 2025, शुक्रवार को मनाई जाएगी. होलिका दहन का शुभ मुहूर्त 13 मार्च की रात 11:26 बजे से 12:30 बजे तक रहेगा, जिसकी अवधि लगभग…

भोपाल । मध्य प्रदेश के 15000 डॉक्टर 24 और 25 फरवरी को हड़ताल पर रहेंगे। डॉक्टर एसोसिएशन ने हड़ताल पर जाने की घोषणा कर दी है। 24 और 25 फरवरी को भोपाल में ग्लोबल इन्वेस्टर समिट होने जा रहा है। इसमें प्रधानमंत्री सहित देश और विदेश के राजनेता…