उमस भरे मौसम में डिहाइड्रेशन से बचाता है खीरा, लेकिन हद से ज्यादा खाएंगे तो होगा ऐसा हाल
उमस भरे के मौसम में जब हद से ज्यादा पसीना निकलने लगे तो ऐसी चीजें खाने का मन करता है जिसमें वाटर कंटेट ज्यादा हो. इस सीजन में ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट्स खीरा खाने की सलाह देते हैं इससे बॉडी हाइड्रोट रहती है और डाइजेशन में भी किसी तरह की…